TEL: +36-30/448-9747 | E-MAIL: trxfit.hu@gmail.com

Mi az SMR henger és mire használjuk?


SMR henger

Az SMR henger elsősorban sportolók számára kifejlesztett masszázs eszköz, melyet bemelegítés és nyújtás előtt is alkalmazhatunk. Az edzés, illetve a nem megfelelő nyújtás előbb utóbb "becsomósodott", megrövidült izmokhoz vezet, mely beszűkíti a mozgást és gátolja izmaink fejlődését. Az ülőmunka miatt kialakult hanyag tartás a hátizmok megnyúlását eredményezi, ami egyenes út a hátfájáshoz. A henger alkalmazásával megszüntethetőek a hát, derék és egyéb izomfájdalmak, melyet akár egyedül is végezhetsz saját otthonodban a saját testsúlyod használatával. Bemelegítésnél a henger segítségével felkészítjük a terhelésre izomzatunk, fokozzuk az izmok vérellátását és elasztikusságát ami jobb teljesítményt eredményez. Edzés utáni alkalmazása pedig megkönnyítheti a regenerálódásunk. Hosszabb távú alkalmazásával fellazíthatjuk az izompólyát, visszakapjuk izmaink rugalmasságát és kipucolhatjuk a kötőszöveteinkben felgyülemlett salakanyagokat. Gyere el és próbáld ki az SMR hengert valamelyik csoportos órán! :)